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ぬんシャドーQ🍠

2025/03/03

医者からサポーターをしなさいって言われたから、とりあえずサポーター買ってきたぜ[ほっとする]

腰や足首や手首は経験あるけど、膝は初めてかもしれん。

ちなみに腰→ぎっくり腰
足首→捻挫
手首→スノボ転倒で靭帯損傷

まぁまぁ関節やられとんなぁ[泣き笑い]

今後も体力が許す限り元気にスノボをしたいので、しっかり治そうっと[ほっとする]

#GRAVITY日記

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rieeeen

2025/01/23

捻挫して　
復帰２回目のダンスレッスン


うーーーーーーーんん。
　足首の外側痛い[大泣き]

「足関節外側靭帯損傷」
だったんだけど、けっこう酷いバージョンの私

ヨガとダンスは、
なんとかセーブしながら出来てるけど[ほっとする]

本命のボルタリングは、
まじ悲しいくらい目処が立たない[大泣き]

悲しいーーーーーー。
　[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]

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ぬんシャドーQ🍠

2025/03/11

膝のリハビリに行ってきました[ほっとする]

若いイケメンのお兄ちゃん達に囲まれて、脚を掴まれてグリグリ…モミモミ…(〃ω〃)


「い‪”‬た‪”‬ぁぁぁぁぁぁぁい‪”‬い‪”‬い‪”‬」
「い‪”‬い‪”‬い‪”‬い‪”‬っ～～…！」

と涙ぐみ「すっごい痛いですぅぅぅぅぅ😭😭😭」と訴えるも

「あ、もうちょっとやっててもいいすか？」
と一蹴され

「は…はい‪”‬い‪”‬い‪”‬[大泣き]」
と言うしかなく💦

正直膝をつくと痛いとか、長時間歩くと痛いくらいで、リハビリがこんなに痛いと思っていなくて、なんの拷問かと思ったよね。

で、結果「固くなっているのはわかるんですけど、膝ついて痛いのはよくわかんないす(｀・ω・´)ｷﾘｯ」ってwwwww

まぁリハビリ通って原因究明みたいな？
長くかかりそうなので今シーズンはスノボも諦めた[大泣き]

あーん😭もう痩せろって事でしょー！？
太ってすみませんでしたぁぁぁぁぁ😭😭😭😭

#GRAVITY日記

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さっち🎧💚🦭

2025/01/14

頭痛い…腰痛い…右手痛い…_(:3 」∠)_
また手首のサポーターしとかなきゃ！(　߹꒳​߹ )

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医者からサポーターをしなさいって言われたから、とりあえずサポーター買ってきたぜ[ほっとする]