共感で繋がるSNS
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ミニ
おはようございます。
今朝も氷点下6度の寒い朝です。
山形の友人からは、昨日15年ぶりに電話が来ました。
大雪だけれど、予定通り新幹線に乗れそうだと🚄
どれだけ年月を経ても、話すとあの頃と同じで、なんだかとても嬉しくなりました。
途中下車をして作ってくれる2時間。
カフェで積もる話でもしようかな☕️
時々、物事の考え方や捉え方が全く違う人に出会うことがある。
そして稀に、似たような感性を持ち合わせていないからこそ学べる事に気付かせてくれる人がいる。
感受性が豊かで、言葉が心地よくスーッと心の中に入ってくる時、きっとその人そのものに魅力を感じるのかもしれない。
個性の強い豆もブレンドする事で美味しさが増すことがある。
お互いの足りない部分を補い合ったり、良い部分を引き出しあったりして味わい深くなるような☕️
人も同じ意見の中だけにいて安心してしまうと、新しい何かに気づけずに終わってしまう。
多数🟰正解ではないから。
同調と反駁？
どちらもある程度持ち合わせていく位がいいのかも。
今日は水曜日。
寒さが続いていますね。
雪の地方の方は気をつけて過ごしてくださいね。
雪は雨よりもゆっくりゆっくり降りてきます。
土もすぐに雪を溶かしたりせず、しばし雪と語り合っているかのよう。
冬の寒さも、鬱陶しいと思える雪も、少し視点を変えてみると、意外に暖かくて温かいものかもしれません☃️
✨昨日の癒し
人として
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コメント
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ミニ
おはようございます☀
なんだかうまく睡眠がとれず、とても早く目が覚めた朝。
浅い眠りの中で見た夢をたぐり寄せる短い時間。
まどろみのなかで、自分の欲しているものが少しだけ見えたような気がしました。
昨日の午前中は、お掃除をしてから、ただ、ぼーっとして過ごしました。
時間ってこんなにゆっくり流れるものなのかと思ってびっくり。
そして午後は、予定通り、病院の検査に🚗
点滴と完全フル装備？の準備で30分、造影剤MRIで1時間。
酸素マスクのおまけ付きでした。
長かったなぁ💦
結果は3月になってから。まだまだこれからも検査が続きます。
さて明日は、大雪で新幹線が止まらなければ、15年ぶりに山形の友人との再会です🚄
うまく話せるかなぁ笑
ずーっとサークルネームで呼んでいた友人を今更
◯◯君と呼ぶのが難関だったけれど、サークルネームでいいよって。
私のこともミニとしか呼べないからって笑
仲間〜🤝
今日は火曜日。
男女間で友情は成立する？って話をここでもよく目にするけれど、学生時代みんなで飲んだり、朝まで語り合ったり、泣いたり喧嘩したり笑ったり討論したりした仲間はやっぱりそのまま。
成立するかしないなんて考えたこともないです。
この世界は性別的には男性と女性しか存在しない。
それを否定したら、友達の半分がいなくなってしまう。
やっぱりそんなの勿体無い笑
誰でもいいわけじゃないけれど、一緒にいて心地よい人は会えても会えなくてもやっぱりずーっと友達🤝
今日も心地よい人たちと話して繋がって、素敵な一日を。
どんな自分でもいいよって言ってくれたらきっと安心。
下を向かず前を向いて今日も新しい一歩😊
✨昨日の癒し
✨待ち時間に双子ちゃんの生後間もない頃の写真みてほっこり。
あれから3年半。大きくなったなぁ。
✨検査後の夕方、昨日初めての食事は帰り道に寄ったラーメン屋さんで🍜
P.M.4時の至福時間。
正解
78158ミニ
おはようございます☀
昨日は雨の一日。
自宅の少し先は雪が結構積もったのに、ここまでは届いてくれませんでした☃️
昨日はゆっくりのんびり過ごしました。
リフレーミング。
同じ事象でも、捉え方を変えるだけで、否定から中立や肯定に変化させることができるというもの。
水が半分だけ入っているコップを見て、「まだ」「もう」のどちらと捉えるかという考え方です。
ポジティブシンキングのような強い意図はそこに無くて。
納得がいかない、理解ができないと思った時、少しだけ視点を変える。
これはきっと相手の立場で物事を考えるということに繋がるのかなぁ。
それだけで少しだけ自分の一方的な感情を抑えることができる。
そして時には、自分の考えが正しいという思い込みや相手への思いやりの欠如に気づくことにもつながったりする。
今日は月曜日。
もう3月後半戦。
ここからはあっという間に過ぎていきそう。
まだ半分も残っているのに笑
年度末の慌ただしさの中にあっても、冷静さと穏やかさを忘れずに過ごせますように。
どんな感情もいつかおさまる時がくる。
行き詰まった時、少しだけ視点を変えて物事を捉えられますように。
※今日は病院と免許証更新に行ってきます🚗
頭痛治まるといいなぁ。
※スヌーピーの年季ものの杖。リクエスト？に応えて投稿笑
✨昨日の癒しと私の宝物
三角の恋
62104ミニ
おはようございます。
雪が残っている朝。
そろそろ雪も見納めかなぁ☃️
治るはずの頭痛はしっかり根をはやしてしまったようです。
しつこい💦
ここでも、私の友人でもいろんなことを抱えている人がとても多い。
心や身体が弱っている時、
「辛いのはみんな同じ」
こんな一言で遮ってはいけないなぁと。
同じような経験をしたとしても、痛みの感じ方は人それぞれ。
正論や拒絶より、共感と寄り添い。
ふと、自分がうめて欲しかった、して欲しかった事を誰かにしたいと思う朝。
今日は日曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
時には寄り添い、時には寄り添って支えてもらう。
お互い様。
言葉と心を紡いで誰かと繋がる一日になりますように。
✨昨日の癒し☘️
さくらロール
63130ミニ
おはようございます☀
そして、Happy
Valentine💕🍫
昨日は風の強い一日でした。
飛ばされる〜なんて可愛いことは言えません笑
風の日も雪の日も雨の日もしっかり自分の足で歩かなきゃ。
でも人は1人では寒くて凍えてしまうこともある。
誰かの温もりで温まりたいこともある。
そんな時は、温もりの記憶を思い出して、そっと心を落ち着かせる。
温もりは優しさ、思いやり、寄り添い、そして誰かの笑顔と一緒に過ごした時間。
まだまだジムには行けないので、自宅の狭い庭でゆっくり春探しをしてみました☘️
背中にあたる陽射しがとても優しくて暖かい。
そして
「キャンサーギフト 礼文の花降る丘へ」
の本を読み返す。
気持ちが昂っても、それは時間と共におさまっていくもの。
そんな気持ちで過ごしました。
今日は金曜日。
少し心や身体が疲れた時、たいそうな事はしなくても、少しだけ自分なりの穏やかな時間が持てるといいですね。
それはカフェで過ごす静かな時間でも、空を眺めながらのドライブでも、家で本を読んだりする時間でもいい。
何も考えない時間も癒しです。
✨昨日の癒し
新しい恋人達に
53149ミニ
おはようございます。
まだ明けきらない空。
雨が雪に変わって少し残る朝です。
今日の夜も雪予報。
もしも生まれ変わったら・・・。
ふとそんなことを考える朝☀️
穏やかな人と出会って、陽だまりのような恋をする。
少しだけ庭のある小さな家に住んで
庭には季節の花を植えたりする🌸
子犬を飼って、そこにいてくれるはずの温かい人と2人と1匹でお散歩に行く🐕
小さな庭で、日向ぼっこをしながらコーヒーを飲む☕️
何気ないことで笑って、おしゃべり好きの私の話を微笑みながら聞いてくれる。
幸せってたいそうな事ではなくて、こんな日常を過ごす事なのかもしれない。
かなりメルヘン？笑
平穏。
次に生まれ変わったら、身体にも心にも痛みのない暮らしがしたいな。
これはきっとNHKのドラマ
「水平線のうた」
を観たせい。
東日本の震災で大切な人たちを亡くした人たちにスポットを当てたドラマ。
この世界は無常、そんなことを感じたドラマ。
笑われそうだけど、なんだか自分の来世の未来予想図、描いてみたくなりました。
今日は火曜日。
今を生きている中で夢を叶えていたら幸せ。
今が幸せでもまた違う形の幸せを夢見るのも幸せです。
※岩手の友人から、山火事の写真が送られてきました。全国から2000人の精鋭が集まって消防活動にあたっているとのこと。津波の被害のあとの山火事。どうか1日も早く鎮火しますように。
✨昨日の癒し
願い
65148ミニ
おはようございます☀
今日もいい天気☀️
今日のスノームーンはみられるかなぁ🌕
昨日は朝のうちにさーっとお掃除を済ませて、薬局へコルセットを買いに行ってきました🚗💨
あ、お豆も煮ました🫘
煮すぎたみたい笑
ずーっと友達に言われていたのに、痛み、甘くみてました💦
ふと自分の心の距離が近い大切な人たちを思う朝。
「お互いの欠点を含めて愛せる人」
「心の底から安心できる人」
「悲しい時にそっと寄り添ってくれる人」
「喧嘩をしても必ず戻れる人」
「どんな時も味方でいてくれる人」
「自分の弱さを責めない人」
「自分の存在そのものを大切にしてくれる人」
「いつまでも私を信じてくれる人」
「一緒に歳を重ねたいと思える人」
「嬉しいことを一番に伝えたいと思える人」
「一緒にいて自然体でいられる人」
昨日こんな言葉たちに触れて、すぐに思い浮かぶ人たちがいることをとても幸せだと思いました。
ここに付け加えるなら、「この無防備な、完璧とは程遠い失敗ばかりの私をちゃんと理解してくれて、笑って見守ってくれる人」
「些細な事で笑い合えること」
そういう人たちの為に、何があってもなくても、前向きに過ごしたい。
その想いに応える為に、恥じないように精一杯。
今日は水曜日。
今日が晴れでも雨でも雪でも、自分の為に、そして見守ってくれる優しい人たちの為に、今日を精一杯。
心の中は晴れの一日でありますように。
✨昨日の夕食は鍋焼きうどん🍲かき揚げは作らず笑
いんげんの胡麻和え、かぼちゃの煮物、煮豆。
✨昨日の癒し
思いが かさなる その前に…(カバー)
62156ミニ
おはようございます。
3.11。
蘇る光景を思い出しながら、朝一番に空に手を合わせました。
もう二度と自然の脅威で誰も悲しい思いをしませんように。
ここ数日、私の身体と心の免疫力は、低下の一途を辿っているみたいでした。
自分の身体中に起こる痛みやたくさんの症状に、日毎に抗う気力が失せてきて。
ずっと自分を鼓舞して、気を張って過ごしてきたけれど、
友人から
「吐き出して」
と連絡が来て、思い切って電話。
話しているうちになんだか涙が止まらなくなりました。
あー私は泣きたかったんだなぁと。
そしてなんだかスッキリ。
今までの受診の中で、生存率なんて言葉で説明されたのは初めて。
これはきっと生涯忘れないかもしれない。
これからは治療に専念して、嵐が過ぎるのをただ待つだけ。
いつかちゃんと笑えるように。
根拠は何もないけれど、きっと大丈夫。
そして今日からは、頑張らなくてもいいから一歩。
素直にそう思えました。
今日は火曜日。
幸せの基本は健康。
身体と心を整えて、今日一日を過ごせますように。
笑って過ごせたらきっと二重まる🙆♀️
✨昨日の癒し
君が隣にいることいつか当たり前になってさ
73131ミニ
おはようございます☀
昨日は晴れたり曇ったり雨が降ったりの一日でしたが、春を思わせる陽気になりました。
固くなっていた身体が少しほぐれたような気がします。
ジムに行く前にお掃除をして、床にワックスもかけて、なんだかスッキリ。
空いた時間、自分の中の苦しさを紙に書いてみる。
自分の中の悩みを淡々と書き連ねてみる。
じーっと胸にしまい込んでいられない時は、それを何かの形で吐き出すことも、大切なのかも。
くよくよしないこと。
季節の花が次々に花を咲かせるように、自分の心の中にも、いつか光が射す。
時々見えないものが不安になって凹んでしまう自分がいる。
言葉にすがったりする自分がいる。
見えないものを見ようとするから。
不確かなものを確かだと思いたいから。
今日は火曜日。
何かに不安になったら、思い切って違うことをしてみる。
別の視点から眺めてみる。
確かなものはきっと誰かの中ではなくて、自分の中にある。
自分の中に宿っている力や心を信じてみると少し安心できるかもしれません。
※昨日は、学生時代の懐かしい友人からLINEがありました。
2時間しか無いけれど会いたいと。
彼は私の大切な友人の親友。
性別関係なく友達は友達🤝
大雪なら新幹線が止まるので中止の可能性もあるけれど、懐かしさが増したから会えるといいな。
✨昨日の癒し
僕が君の耳になる ～Greatest Love～ (piano & strings ver.)
52142ミニ
おはようございます☀
今日も寒い寒い朝です。
昨日は、電車が遅れるというアクシデントがあったものの、15年ぶりに山形の友人との再会を果たしました。
長く会っていないので、お互いにわかるかなぁという不安を抱えながら、遅れている新幹線が着くのをひたすら改札口で待ちました。
あー、すぐにわかってお互いに手を振って、
懐かしさが溢れてきた瞬間でした。
彼とは学生時代、そんなに接点があったわけではなくて、サークルが少しだけ一緒だったのと、私のかつて大切だった友人の親友というなんとも不思議な関係。
それでもふっと途中下車しようと思ってくれた気持ちがとても嬉しかったなぁ。
15年分をうめていくように、お互いの近況報告をしあって、全ての思い出を笑い話に変えて、最後には、これから自分の人生をもっともっと楽しもうと誓いあって手を振りました。
友達ってやっぱりいいなぁ。
私も早く体調を回復させて、これからやりたいことをたくさんしよう。
そんな気持ちにさせてくれた友人にあらためてありがとうの言葉を伝えました。
今日は木曜日。
生きてきた中で出会った全ての人に意味がある。
そんな言葉を耳にするけれど、タイミングやお互いの気持ち、その当時に共有した時間。
そういうものが合致した時に繋がれることを縁とよぶのかもしれない。
今回の再会は楽しいだけの時間では無くて、とてもとても感慨深い時間だったような気がします。
✨昨日の夕食
鮭寿司、鯖の竜田揚げ、キャロットラペ、かぼちゃの煮物。
✨昨日の癒し
私たち
64150ミニ
おはようございます☀️
今日は昨日より更に暖かくなりそう。
昨日は約1ヶ月ぶりにジムに行きました。
まだ少し痛かったなぁ。
それでも、顔見知りになった何人かの方に声をかけていただいてほっこり。
先日福祉関係の仕事をしている友人と少しだけやり取りをしました。
友人曰く
「人との付き合いで大事なのは心だけれど、もっと大事なものは言葉」だと。
言葉より心と思っていた私には少し驚きだったけれど。
言葉によって人の心が変わっていくのだとしたら、やっぱり言葉はとても大切なもの。
そしてとても扱い方に気をつけなければならないもの。
卒業証書をもらう順番がなかなか回って来ずに、待ちくたびれて動きだそうとする子に
「ちゃんと座っていないと叱られるよ」
ではなくて、
「かっこよく座っていると卒業証書がもらえるよ」
たったその一言でその子は順番をちゃんと待てたのだそう。
誰かにかける言葉に思いやりの意味合いが含まれているだけで、人は自分を律することができる。
言葉に心を込める。
言葉には心が宿る。
それが相手の心に伝わっていく。
今日は水曜日。
今日放つ言葉に、ちゃんと心を添えて伝えられますように。
何気ない一言が、人を元気にしたり悲しませたりしてしまう。
言葉は生き物。
大切に使ったらとても素敵な生き物になりそう。
✨昨日の癒し
キセキ
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kazu
ミニさんᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️🥰💕☕️ 寒かったね[大泣き] まだまだ寒いから暖かくしてね😖🍃
けえちゃ
おはよう～～(*´Д｀*) 寒くて、何とか布団から出ました。とりあえずファイト～👍
アルパカ
ミニさん おはようございます[笑う] 寒い一日になりそうだけど お友達と暖かい時間が 過ごせますように🍀 穏やかでよき一日を🍀🦙
🌺エリ---ナ🌺
こんばんは🌠💫💕 無事にお友達とお会い出来ましたか？ 楽しいひとときですね ପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ❣️❣️
ひー
おはようございます[笑う]