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湾岸ランナー@しゅん
何なのよこの暑さは...💦
滝汗とまではいかないが
しっかり汗かきましたよー‼︎
来る『東北みやぎ復興マラソン』
にむけて急ピッチで足作り🦶
しかし今回ばかりは
練習不足は否めないなぁ〜😇
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コメント
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KIRA
残業だったので楽しました
昨日のカレーに
中にはオムレツが入っている
オムカレー風牛しゃぶ入り
食パン🍞
でいただきまーす😊
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くまたろう🧸
おなかの中にバターライスをつめて焼くと、
ご飯が鶏の旨味を吸って美味しくなります！
最近仕事がハード過ぎて、
24、25日はクリスマスどころではないので、
ひと足お先にメリクリです🎅🏻
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TETSU屋
バターライスに玉ねぎがなくなるまで煮込んだビーフカレーどすー☺️
#本日#ディナー
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ゴロー🍒
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颯空 美馬🍸🍻
オムカレー。安いカレー🍛w
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サメ(ネムリブカ)🦈
吉牛のオムカレー食べてきた✨️
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はるな
瞬さん、引き続きナイスランです😊 少し涼しくなって楽に走れるようになってきたのは、 真夏のトレーニングが身になっている証拠だと実感してます！ 頑張って良かった✨ 今日も暑い中お疲れ様でした😊 必ず次の大会の力になってくれるはずです！！ 私も見習って頑張ります🎶
niconico
おはようございます♪ 良きお天気ですね？ やはりまだまだ暑さ厳しいでしょうか？ あと少しです☆ 頑張りましょう♪