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ブラックベリー。

ブラックベリー。

いちごの日いちごの日
こんにちは🌼
お疲れ様です☕️🌿
今日はオートミール🥣クッキー🍪を
作りました〜✨
いつも1番よく作るクッキー🍪です💕
よく焼くと歯応えがあるので
これをチビチビ食べながら たまにカロリー
控えめにしています[大笑い]✨

材料はオートミールとバナナ🍌と
カカオ72%のチョコ🍫だけです[笑う]
バナナ🍌は傷んでいるもので大丈夫です🍌
カロリー計算すると 1枚33kcalなので
これを1回に3、4枚でやめてます[大笑い]
3枚食べて Cコーヒー☕️を飲んでも
110kcalなので嬉しいですね🍪💕
今日はいちご🍓の日なのでドライいちごを
入れたものも作ってみたけど、、、
いちごは黒く焼けてしまいました〜[冷や汗]💧
でも甘酸っぱいいちごの味がしました[ほっとする]✨
普段は入れません🍓

今までオートミールクッキーは30種類くらい
作りましたが カロリー控えめで家にある物
でいつでも手軽に作れる罪悪感なしのクッキー
はこれがいいかなとたどり着きました[目がハート][ハート]✨
いろいろ実験的に作ってます[大笑い]✨

風が強いので外出の際は
十分にお気をつけください😊🍀✨

#心温まるひととき #スイーツ #オートミール #ダイエット
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コメント

ペトリュス 🐲

ペトリュス 🐲

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スゴイ〜‼️ ボクも欲しいです🤤

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ブラックベリー。
ブラックベリー。
ペトリュスさん、こんにちは☕️🌼 オートミールはいろいろなものを作れますね😊👍 是非作ってみてください🍪✨ いつもありがと〜う🎀✨ 暖かくしてお過ごしください🍀✨🧣✨
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ナオ🔰

ナオ🔰

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ドライフルーツ入れると美味しいですよねー[照れる]俺も前に作ってみました バナナとチョコは今度トライしてみます👍

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ブラックベリー。
ブラックベリー。
ナオさん、こんにちは☕️🌼 ありがとうございます😊🎀✨ ドライフルーツも入れて作ることもありますが…ドライフルーツはカロリーが高いので今回はカロリーが控えめのクッキーなのでこれになりました😄 是非作ってみてください😉👍 暖かくしてお過ごしください🍀✨
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しんじ

しんじ

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食べたいです☺️

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ブラックベリー。
ブラックベリー。
しんじさん、こんにちは☕️🌼 それは嬉しいです〜😆✨ ありがと〜う😉🎀✨ しんじさんは鍛えてると思うので… これ系は食べますよね😋👍 混ぜて焼くだけなので是非作ってみてください🍪💕 いつもありがと〜う🌼 暖かくしてお過ごしください🍀✨
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ねこ丸

ねこ丸

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ああ、美味しそう。私はオートミールに牛乳をかけて食べただけ。差がありすぎです[大泣き]。

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ブラックベリー。
ブラックベリー。
ねこ丸さん いつもありがと〜う😉🌼✨ 私は牛乳🥛が飲めないのでオートミールはコーヒー牛乳で食べてます😆💦 オートミールクッキー🍪は買って食べてましたが高いのでもう何年も自分で作ってます😂
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クスノキ

クスノキ

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カロリー計算するんだね オッサンは何にも確認しないで バクバク食べてる😢

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ブラックベリー。
ブラックベリー。
クスノキさん、こんにちは☕️🌼 カロリー気にしないならオートミールクッキー🍪は作らないです〜😆💦 カロリー高いものは量で調整してます😅 そのかわり外食やランチでは気にせず楽しんで食べて来ますね🥰👍 いつもありがと〜う🎀✨ 暖かくしてお過ごしください🍀✨
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こんにちは🌼